Daudzveidīga un veselīga ēdienkarte mazulim. Paraugs divām nedēļām
Domājot par veselīgu uzturu bērniem, vecāki bieži vien norāda, ka teorētiski zina, kas ir veselīgs uzturs, tomēr ikdienā sastādīt pilnvērtīgu, daudzveidīgu un arī garšīgu ēdienkarti bērnam nav nemaz tik viegli.
FOTO: Shutterstock.com
Starp ēdienreizēm droši var piedāvāt padzerties ūdeni. Tam jābūt brīvi pieejamam.
Piedāvājam uzturspeciālistes Ksenijas Adrijanovas
sagatavotas ēdienkartes divām nedēļām, kas der 2-3 gadus
veciem bērniem.
Klikšķini uz tabulas, lai apskatōto to lielāku!
Lasītākais
Avots: žurnāls "Vecākiem par bērniem", ko izdevis Rīgas domes Labklājības departaments
