Izkrāso mandalas, nomierini prātu
Ja negribas doties aktīvā atpūtā, kopā ar ģimeni var krāsot mandalas.
FOTO: Shutterstock.com
Ja negribas doties aktīvā atpūtā, kopā ar ģimeni var krāsot mandalas. Kas tās ir?
Mandalas hinduismā un budismā ir garīgs, rituālisks simbols, kas tulkojumā nozīmē "aplis". Mandalu krāsošana uzlabo un aktivizē labo smadzeņu puslodi, kas atbild par cilvēka sajūtām un radošumu. Šāda mierīga zīmējuma krāsošana samazina stresu un nomierina.
Lasītākais
Lejupielādē mandalu zīmējumus un izmēģini to krāsošanu kopā ar saviem mīļajiem.
8 FOTO
Izdrukājamas mandalas bērniem
+ 4
Skatīt visus
9 FOTO
Izdrukājamas mandalas pieaugušajiem
+ 5
Skatīt visus
