Pirmklasniecei nepatīk fizkultūra
„Mana pirmklasniece, kas ir ļoti kustīga un aktīva, sākusi raukt degunu par fizkultūras stundām. Visu laiku atrod kādus ieganstus, lai varētu no tām izvairīties. Nezinu, ko lai domā, jo uz sporta skolas nodarbībām meitene iet ar lielu prieku...” Atbild Sporta laboratorija valdes locekle, sporta ārste Sandra Rozenštoka.
FOTO: Mammamuntetiem.lv
Mazākiem bērniem, kā arī sākumskolas bērniem ir ļoti svarīgi,
lai kustēšanās būtu kā rotaļa. Rotaļu elementi šajā vecumā ir
būtiski. Rotaļā var pārvērst ikvienu dabisku kustību: skriešanu,
lēkšanu, mešanu, šķēršļu pārvarēšanu. Ja rotaļu elementi
fizkultūras stundā tiek iekļauti pārāk maz, būs grūti bērna
uzmanību koncentrēt nopietnam treniņu darbam. Bērniem treniņi
notiek viļņveidīgi — nopietns darbs mijas ar uzmanības atslābumu un
atpūtu. Tam vajadzētu ļauties. Ja mazajam ir nepieciešama atpūta,
tā viņam jāsaņem, citādi kustēties prieks palēnām var mazināties.
Kustību rotaļās var iekļaut arī vēlamās sporta disciplīnas
elementus vai vingrojumus. Piemēram, ja izvēlētā sporta disciplīna
ir basketbols, pirmos divus gadus bērniņš pieradīs pie bumbas un
raksturīgākajām kustībām. Skries ar bumbu, to mētās, spēlēs dažādas
spēles, vingros, līdz organisms pakāpeniski pieradīs pie sporta
veidam raksturīgajām kustībām.
