24 jauki ieteikumi veselīgu pāra attiecību uzturēšanai

1. Strīda laikā tiecies nevis pēc otra sakāves, bet gan pēc kopīgas uzvaras.

2. Centieties atrisināt konfilktu pēc iespējas ātrāk. Jo ātrāk tas notiks, jo mazāku kaitējumu nodarīs.

3. Pirms izsaki otram pretenzijas, apzinies, kas tevi īstenībā satrauc.

4. Apspriežot šodienas domstarpības, necel dienasgaismā senus aizvainojumus.

5. Rēķinies ar otra cilvēka pārdzīvojumiem un ciešanām pat tad, ja uzskati, ka viņam nav taisnība.

6. Nevienā normālā ģimenē nedrīkst gūt virsroku tieksme sevi apliecināt uz otra rēķina. Vēlēšanās gūt virsroku runā pretī mīlestības likumiem. Ģimene tieši tāpēc ir viena no augstākajām cilvēces vērtībām, ka atbrīvo cilvēkus no egoisma. Ģimenē mēs mācāmies sargāt un saudzēt otra dvēseli.

7. Izvairies savos komentāros nosodīt partnera rīcību. Neizmanto sarkasmu un izsmieklu.

8. Nekritizē partnera personiskās īpašības, neizsakies nievājoši par viņa ārējo izskatu, individualitāti.

9. Runājot par pašreizējām problēmām, esi tiešs un atklāts, bet ne skarbs.

10. Iemācies uzklausīt partneri. Kad emociju brāzmas draud radīt plaisu jūsu attiecībās, mēģini pārtraukt sarunu.

11. Domā par sava partnera labajām īpašībām. Ja patiesi ir iemesls, noteikti izsaki savu sajūsmu.

12. Centies būt vaļsirdīgs. Runā tikai par to, ko patiesi jūti.

13. Sarunājies delikāti, izvairies no skandāliem ar savstarpējiem pārmetumiem un apvainojumiem.

14. Ja radusies problēma, apsried konkrētus faktus, nevis vispārini. Atceries, ka jūs esat uz vienu roku. Meklējiet lēmumus, kas apmierinās jūs abus. Vienojieties par kompromisiem.

15. Neaizmirsti pateikties arī par sīkiem pakalpojumiem.

16. Mācies nevis izteikt ultimātus, bet izsacīt vēlēšanās.

17. Ja esat sastrīdējušies, neejiet gulēt, kamēr neesat atjaunojuši saticību un noslēguši mieru.

18. Izdomā savus ritālus, kas iepriecinās un vienos jūs abus.

19. Izbeidz "kasīties" par sīkumiem. Laba sieva pati zinās, ko darīt un ko nedarīt.

20. Vienmēr atvainojies, ja sieva uz tevi par kaut ko apvainojusies. Pat tad, ja uzskati, ka tev ir taisnība par visiem simts procentiem.

21. Uzņemies kaut vai daļu no viņas mājas darbiem.

22. Ja nevēlies to darīt, tad iegādājies labu sadzīves tehniku.

23. Esi izdomas bagāts. Jo daudzveidīgāki būs komplimenti un dāvanas, jo stiprākas būs ģimenes saites.

24. Atturies no kritiskām piezīmēm par sievas figūru, frizūru, ārējo izskatu. Arī pats neesi ideāls.

Avots: J.A.Plaudis, E.Ozola "Es un Tu. Sarunas par sievietes un vīrieša attiecībām" (izd. Jumava).