Kā izrauties no rutīnas seksa dzīvē: attiecību speciālista ieteikumi
Raksta saturs nav piemērots auditorijai, kas jaunāka par 18 gadu vecumu.
Lai sekss kļūtu aizraujošāks un interesantāks, ir vērts apdomāt ne tikai to, kā atsvaidzināt aktivitātes starp palagiem, bet arī to, kā dažādot kopā pavadīto laiku. Konsultē attiecību konsultants Arturs Šulcs.
![](https://mutcdn.fra1.digitaloceanspaces.com/66146/conversions/2016030820082342728_o-696x464.jpg)
FOTO: Shutterstock.com
Pastāv uzskats, ka randiņiem jābūt romantiskiem, taču pastāvīgās un ilgstošās attiecībās romantikai nereti jau labu laiku kā izbeidzies derīguma termiņš. Būt seksuāli radošiem ir viens no galvenajiem veiksmīgu attiecību priekšnoteikumiem, tāpēc ir vērts laiku pa laikam ieplānot īpašu randiņu (lasi — pārsteidzošu erotisku piedzīvojumu) arī tad, ja kopā pavadītos gadus vairs neskaitāt.
Pikanti: privāta deja striptīza klubā
Jūs varat kopā doties uz striptīza klubu un pasūtīt privāto deju
tieši jums. Šāds randiņš neprasa īpašu piepūli vai izdomu — tik
vien kā atrast labu klubu, kur piedāvā kvalitatīvu striptīzu. Jo
lielāks klubs, jo vairāk dejotāju un labāks šovs. Kaislīga deja
īpaši jums striptīza kluba pikantajā gaisotnē var kļūt par ļoti
erotisku piedzīvojumu. Kopā iespējams doties arī uz intīmpreču
veikalu, lai noskatītos kādu erotisku filmu, bet ārzemju ceļojuma
ietvaros, piemēram, Amsterdamā, iespējams aplūkot pat porno šovu
„dzīvajā”. Jāsaka gan, ka lielākoties šādi šovi vairāk orientēti uz
vīriešu auditoriju un sievietei ar aizspriedumiem pret pornogrāfiju
visticamāk nepatiks.
Barojiet viens otru ar pirkstiem vai uzklājiet paši sevi kā galdu, izģērbjoties un stratēģiski pareizajās vietās izkārtojot uz sevis ēdienu.
Uzbudinoši: eksperimenti ar garšu un smaržu
Romantiskākai noskaņai KOPĀ pagatavojiet seksīgas vakariņas, kuru
laikā baudiet arī dažādus afrodiziakus — ēdienus, kas paaugstina
tonusu un veicina seksualitāti. Ēdienkartē var būt šampanietis,
austeres, avokado, sparģeļi un citi fallu simbolizējoši ēdieni.
Barojiet viens otru ar pirkstiem vai uzklājiet paši sevi kā galdu,
izģērbjoties un stratēģiski pareizajās vietās izkārtojot uz sevis
ēdienu. Ja neuzbudina iespēja nošķiesties ar ko sāļu, izmantojiet
viens otra augumu kā deserta šķīvi. Te lieliski noder šokolādes
mērce, zemenes, melone un putukrējums. Sekss un ēdiens allaž iet
roku rokā, jo abi saistīti ar maņām: garšu, tekstūru un smaržu.
Arī seksologs Arturs Šulcs atzīst, ka maņām seksā ir liela nozīme.
„Pāris var kopā izmēģināt dažādu smaržu ziepes, pie stenda smaržot
dažādas kafijas, tējas un garšvielas, atraisot sevī īpašas sajūtas.
Izdzerot vakarā pienu ar kanēli, āda tiks piesātināta ar kanēļa
smaržu.” Seksologs iesaka izbaudīt vienam otra dabisko smaržu, bez
ziepēm un dezodorantiem. „Kaisles sviedri smaržo pavisam citādāk
nekā netīrības sviedri. Šos sviedrus cilvēkiem pat patīk
nolaizīt!”
Rotaļīgi: neķītras spēlītes
Ir jau forši līdz pusnaktij spēlēt Katanas ieceļotājus un
Monopolu, bet dažreiz vajag uzspēlēt arī kādu seksa spēli.
Diemžēl par lieliskām seksa spēlēm latviešu valodā ražotāji nav
parūpējušies, taču ir dažas universālas spēles, kas aktualitāti
nezaudē nekad. Piemēram, iecienītā kāršu spēle kombinācijā ar
izģērbšanos. Interneta veikalos pieejamas dažādas seksa spēles,
piemēram, kārtis (www.annsummers.com, Sexual Position
Cards) ar dažādām seksa pozām, metamie kauliņi
jautrai un neķītrai priekšspēlei (www.annsummers.com, Sexy
Dice) un pat dažādas galda spēles. Kā vienu no
interesantākajām spēlēm, kas ieguvusi arī Pieaugušo spēļu Gada
balvu, varam minēt spēli Monogamy (www.annsummers.com, Monogamy
Game), ko var spēlēt jebkurā attiecību posmā, lai
labāk iepazītu viens otra seksualitāti. Savukārt izmēģināt jaunas
pozas un satuvināties vēl vairāk var ar spēles Kama Sutra
Game (www.amazon.com, The Kama Sutra Board
Game) palīdzību. Erotiskās spēles nopērkamas arī
Latvijas interneta veikalos, tiesa, arī šeit tās pieejamas tikai
angļu valodā.
Ir jau forši līdz pusnaktij spēlēt Katanas ieceļotājus un Monopolu, bet dažreiz vajag uzspēlēt arī kādu seksa spēli. Diemžēl par lieliskām seksa spēlēm latviešu valodā ražotāji nav parūpējušies, taču ir dažas universālas spēles, kas aktualitāti nezaudē nekad.
Ar papildspēkiem: seksa rotaļlietas
Daudzi pāri savu gultas dzīvi dažādo ar seksa rotaļlietu palīdzību.
„Seksuālās gaumes ir atšķirīgas — vienam patīk, ka uzšauj pa
dibenu, citam — ka viņu maigi glāsta ar spalvu slotiņu,” bilst
seksologs. „Vajag testēt savas sajūtas un kopā iziet cauri visai
sajūtu gammai: no maiguma līdz pat sāpju dimensijai. Jūs varat
izmēģināt gan pletnīti, gan viens otru iepļaukāt.” Rotaļlietu
piedāvājums ir tik plašs, ka izvēlēties grūti! Varat kopā doties uz
intīmpreču veikalu un visu rūpīgi izpētīt klātienē (no pārdevējām
nav ko kautrēties — tā ir viņu ikdiena!). Līdzīgi kā tūrē pa
Vecrīgas krogiem un klubiem, šoreiz izpētiet galvaspilsētas
intīmpreču veikalus. Vienlīdz ērti visu izpētīt un nopirkt ir
interneta veikalā. Visbiežāk tirgotāji piedāvā iegādāties ne vien
mantiņas, bet arī pikantu apakšveļu un aksesuārus kā ķermeņa maigai
kairināšanai, tā pikantākām rotaļām. Pat, ja jūsu aktivitātes
nevainagosies ar pirkumu, būsiet kopā izsmējušies, uzzinājuši šo to
viens par otru („Vai tev patīk šis? Un kā ar šo?”) un noskaņojušies
seksam. Starp citu, seksa rotaļlietas tīri labi var aizstāt arī
dabā atrodamas lietas. Tā seksologs Šulcs iesaka izmēģināt gan
pērienu ar lapu slotiņu, gan stibiņu vai pamatīgāku rīksti.
Pie dabas: kaila pelde
Izmēģiniet kopīgu peldi pēc pirts (vai tāpat vien), bet absolūti
kaili. „Tā ir brīvība — kailiem skriet uz dīķi, mēnesim spīdot,
lietum līstot, vai sniegam sniegot,” stāsta seksologs. Erotiskā
atmosfēra tā vien rosinās uz „nedarbiem”. Vasarā ideāla priekšspēle
būs pikniks uz segas. Pēc tam uz tās pašas segas varēsiet arī
padraiskoties (ja vien nebūsit paguvuši to izdarīt jau ūdenī).
Vienīgi jāuzmanās no nejaušiem garāmgājējiem un policistiem, jo tik
pikantas publiskas vaļības kā sekss tomēr nav atļautas.
Ko iesākt ar nerealizētām vēlmēm
Pāris gadu gaitā seksā var izmēģināt teju visu, kas vienam vai
otram pieņemams. Ko iesākt, kad viss, kam partneris piekrīt, jau ir
izmēģināts, bet atsevišķas vēlmes palikušas nerealizētas? „Runāt!”
viennozīmīgi bilst Arturs Šulcs. „Tam, kurš vēlas kaut ko izdarīt
vai piedzīvot, nevajag no sava nodoma atteikties. To, kas patīk,
vajag iesaistīt vērtībā — parādīt bildes, kur tas bijis jau senajās
kultūrās, parādīt, kā tiek pielietotas vienas vai citas seksa
rotaļlietas, parādīt video materiālus un tamlīdzīgi. Nevajag spiest
ar varu, jo tas otrā nobloķē visas vēlmes. Jebkuru jaunu lietu
vajag uzsākt pamazām, mazliet izmēģināt, pārrunāt savas izjūtas, un
tikai tad iet tālāk. Nav nekā šausmīga vai kaitīga tajā, ka cilvēki
izjūt vēlmi pēc spēcīgāka kairinājuma maiguma un sāpju, vai
brīvības un sasaistīšanas dimensijās.”
Seksuālas fantāzijas ir gan vīriešiem, gan sievietēm. Vaicāts, vai
nerealizētas vēlmes var pamudināt uz sānsoli, seksologs atbild ar
kazahu sakāmvārdu: zirgu pie ūdens aizvest var arī mazs bērns, bet
piespiest viņu padzerties nevar pat desmit vīri. „Partneriem
nevajag vienam uz otru spiest, vajag rosināt, un runāt par savas
seksualitātes īpatnībām vai fetišiem kā vērtību. Ja otrs vēlēsies
izzināt un saprast, kāpēc tev kāda fantāzija patīk un kāpēc tev to
gribas īstenot, viss būs kārtībā. Un otrādi — vajag izrunāt bailes
un to, kāpēc otram kaut kas nepatīk. Par to vajag runāt kā kopīgu
piedzīvojumu, ko abi var izbaudīt KOPĀ. Ja cilvēki ir pietiekami
gudri, tas viss ir iespējams. Un vēl nepieciešama labā griba to
darīt,” rezumē Arturs Šulcs.
Konsultēja Arturs Šulcs, attiecību konsultants,
pārmaiņu treneris