Ko ņemt vērā izvēloties lubrikantu un vai var izmantot olīveļļu?

Dzimumakta laikā bieži vien iesaka izmantot lubrikantus, lai palielinātu lubrikāciju jeb slīdāmību. Īpaši svarīgi, tas ir pēcdzemdību un menopauzes periodā, kad hormonu izmaiņu dēļ sievietes bieži sastopas ar maksts sausumu. 

Lubrikantu lietošana ir droša un nekaitīga, bet reizēm sievietēm var būt alerģiska reakcija vai nepanesība no kādas lubrikanta sastāvā esošās vielas. 

Ja pēc lubrikanta lietošanas ir kņudinoša sajūta vai sausums, tad labāk būtu pamēģināt citu lubrikantu - ar vienkāršāku sastāvu, bez smaržas un garšas. 

Izvēloties lubrikantu, būtu labi skatīties, lai tas būtu atbilstošs maksts mikroflorai ar pH līmeni 3,5-4,5.

Lubrikanti var būt dažāda veida:

• Uz ūdens bāzes – šī veida lubrikanti ir dabīgāki, labi mitrina, bet to iedarbība nav tik ilgstoša. Svarīgi atcerēties, ka šī veida lubrikantus var droši izmantot kopā ar prezervatīviem.
• Silikona bāzes – paredzēti ilgākam lietošanas laikam, kā arī seksam ūdenī (vanna vai dušā). Taču šī veida lubrikantus nedrīkst izmantot kopā ar prezervatīvu, jo tie palielina prezervatīvu plīšanas risku.
• Augu bāzes – šie ir dabīgie lubrikanti, piemēram, olīveļļa vai kokosriekstu eļļa. Arī šādas eļļas var izmantot kā lubrikantu, tomēr jāņem vērā, ka šāda veida lubrikantus nevar lietot kopā ar prezervatīvu.