Kādas krāsas apģērbā un interjerā būtu ieteicamas grūtniecības laikā

Krāsas apģērbā un interjerā, kuras nebūtu ieteicams lietot:

- melna, koši balta, pelēka, brūnās krāsas (īpaši, ja tās ir pārsvarā)   

- jebkuras krāsas tumšie toņi (sarkana, oranža, dzeltena, zaļa, zila, violeta) 

- raibs un kliedzošs jekburu krāsu salikums

- pārāk blāvas, pabalējušas jebkuras krāsas (gan hromātiskās, gan ahromātiskās)

Grūtniecības laikā interjerā un apģērbā ieteicamas vidēja piesātinājuma krāsas:

Oranža (silta vai auksta), dzeltena (siltā labāk nekā aukstā), zaļa (gan siltā gan aukstā), gaiši zila (gan siltā, gan aukstā), violetā (gan siltā, gan aukstā), rozā.

Pārtikas produktu krāsainība:

Lai bērns un māte saņemtu visas nepieciešamās pārtikas vielas, ieteicams ēst visu pieejamo krāsu produktus:

- sarkanā, oranžā, dzeltenā krāsā;

- tumši sarkanā, purpursarkanā un zilā krāsā;

- produktus zaļā krāsā;

- baltās un bāli dzeltenās krāsas produktus;

- brūnā krāsā.

Vēl papildus, runājot par krāsām produktus, jāņem vērā krāsu klātesamība vitamīnos, minerālos, šūnu sāļos, ko satur pārtikas produkti.

Vitamīni un to krāsas

A vitamīns - violets

B - sarkans

C - oranžš

D - dzeltens

E - zaļš

F - gaišzils

Minerāli un to krāsas

Kalcijs - zaļa

Hlors - dzeltena

Flors - zaļa

Jods - daišzila

Dzelzs -sarkana

Magnijs - oranžā

Mangāns - gaišzils

Fosfors -sarkans

Kālijs - sarkans

Silīcijs - violets

Nātrijs - dzeltens

Sērs - zaļš

Cinks - oranžš

Šūnu sāļi

Kalcija sulfāts - indigo

Kalcija sulfāts - debesu gaišzils

Dzelzs fosfāts - fuksīns

Kālija fluorīds - dzeltens

Kālija hlorīds - oranžs

Kālija fosfāts - sarkans

Kālija sulfāts - dzeltens

Magnija fosfāts - dzeltens

Nātrija hlorīds(vārāmā sāls) - violets

Nātrija fosfāts - zaļš

Nātrija sulfāts - oranžš

Kālijs - violets

Kvarcs - debesu gaišzils