Var izraisīt klepu, sirdslēkmes jeb 5 lietas, ko nedrīkst turēt mājās! Ārsta padomi

Daktere Džūlija Adamjana no Ņujorkas Universitātes Langonā pastāstīja laikrakstam “The Post”, kuras piecas lietas viņa nekad neturēs savās mājās, jo tās var kaitēt veselībai, miegam un drošībai.

1. Nekārtība

Eksperti jau sen nekārtību saista ar bīstamību veselībai. Turklāt ne tikai tāpēc, ka piegružotajā un/vai juceklīgajā telpā gluži dabiski cilvēkam zūd koncentrēšanās spējas un paaugstinās trauksme, bet arī putekļu un alergēnu uzkrāšanās dēļ.

Piemēram, daļiņas PM2 .5. Tie ir sīki šķidruma pilieni, kas izraisa klepu, asarošanu, astmas lēkmes un hronisku bronhītu.

Ilgstoša to ietekme uz organismu saistīta ar plaušu funkcijas samazināšanos, sirdslēkmēm, neiroloģiskiem traucējumiem, vēzi un pat nāvi, teic eksperte.

2. Paklāji ar bārkstīm

Šķietami nekaitīgais paklājs ar bārkstiņām ir daudzu traumu avots, saka daktere Džūlija. Jo pret to ir viegli paklupt. Īpaši aktuāli tas ir gados vecākiem cilvēkiem vai tiem, kam ir kustību problēmas, bet viņi nav vienīgie, kas var aizķerties un nokrist. Riska zonā ir lielākā daļa no mums, jo daudzi taču neskatās zem kājām, staigājot pa māju.

3. Siers un citi produkti, kas izraisa atkarību

Neuztraucieties – ja piena produkti neizraisa alerģiskas reakcijas, mocarella jūs nenogalinās. Taču Adamjanai siers ir īpašs kārdinājums, tāpēc viņa to nevēlas turēt savā virtuvē, un iesaka cilvēkiem aizvākt no mājām atkarību izraisošus produktus.

“Es neieteiktu turēt virtuvē neko tādu, kas varētu veicināt jūsu kaitīgos ieradumus. Man personīgi garšo siers. Zinu, ka šim produktam ir daudz priekšrocību, bet tajā pašā laikā ieguvumu nav nemaz tik daudz, tāpēc cenšos neturēt pa rokai neko, kas veicina un atvieglo manus kaitīgos ieradumus.”

Par šādu kārdinājumu var kļūt jebkas: gāzētie dzērieni, čipsi, cepumi utt. Ja nepirksiet tos un nenesīsiet mājās, tad būs krietni mazāka varbūtība, ka tos apēdīsiet, jo došanās uz veikalu ir pietiekami liels šķērslis, kas mudina aizdomāties, vai bez kārotā tiešām nevar iztikt.

4. Aromatizēts veļas pulveris un mīkstinātājs

Dermatologi gana bieži brīdina, ka aromatizētas ziepes un veļas pulveri var nodarīt nopietnu kaitējumu jutīgai ādai. Arī Adamjana teic, ka izteiktās smaržas ne tikai var izraisīt alerģiskas reakcijas, bet arī traucēt miegu.

Dažu tīrīšanas līdzekļu ražošanā tiek izmantoti ftalāti, kas izraisa sirds slimības, aptaukošanos, diabētu.

Eksperti arī uzskata, ka šīs vielas ir iemesls hormonāliem traucējumiem. Kā liecina agrīnie pētījumi, ftalāti var ietekmēt abu dzimumu fertilitāti, traucēt reproduktīvo orgānu attīstību un radīt problēmas grūtniecības un dzemdību laikā.

5. Guļamistabā televizors

"Guļamistaba jāizmanto gulēšanai, bet ne televizora skatīšanai,” paužAdamjana, piebilstot, ka šova vai filmas skatīšanās tieši pirms gulētiešanas organismā var izprovocēt bezmiegam līdzīgu reakciju. Daļēji tamdēļ, ka mirgojošās gaismiņas stimulē acs tīkleni.

Pēc ārzemju ziņu materiāliem