Naksnīgās auzas – brokastu ideja jaunajām māmiņām
Anna Birmane dalās ar viegli pagatavojamu brokastu recepti jaunajām māmiņām, ko var izmantot pēcdzemdību periodā, kad laika ēst gatavošanai nav tik daudz kā iepriekš. Šīs brokastis var jau sagatavot iepriekšējā vakarā, kādā brīvākā brītiņā un no rīta ceļoties, garšīgas un pilnvērtīgas brokastis būs jau gatavas.
FOTO: Publicitātes foto
Brokastis, ko var jau sagatavot iepriekšējā vakarā.
Sastāvdaļas:
- 100 g auzu pārslu
- 300 g augu piena
- 20 g čia sēklu
- 30 g agaves sīrupa vai medus
Lasītākais
Pagatavošana
- Burkā vai bļodiņā sajauc visas sastāvdaļas un liec uz nakti ledusskapī. °
- No rīta ēd kopā ar augļiem, zemesriekstu sviestu, šokolādi, ievārījumu, žāvētiem augļiem.
