Možam brīvdienu rītam - vitamīniem bagāts enerģijas dzēriens
Sāc brīdienas un visas pārējās nedēļas dienas ar gardu, saldu un veselīgu rīta enerģijas dzērienu, kas pagatavojams piecu minūšu laikā. Iepriekš sagādā sastāvdaļas.
FOTO: Mammamuntetiem.lv
Gards un veselīgs rīta kokteilis
Lasītākais
-
Lai meitene dzīvotu, steidzama palīdzība nepieciešama 17 gadus vecajai Ariānai
-
Kristapa ģimene ir izmisumā un ļoti lūdz palīdzību cilmes šūnu transplantācijai! Smago diagnožu iemesls - dzemdību trauma
.jpeg-72x72.jpg)
-
Meitenei bija vien 7, otrai – 10 gadi! Policija pabeidz izmeklēšanu un atgādina: visbiežāk seksuāla vardarbība notiek ģimenē
Divu porciju pagatavošanai nepieciešams:
Mandeļu piens – 300 g
Mellenes – 100 g
Avenes – 100 g
Medus – 2 tējk.
Pagatavošana:
1. Ielej blenderī mandeļu pienu
2. Pievieno ogas, medu un sablenderē
Rimi veselīgas ēšanas kustības "Aikāgaršo" kokteili iesaka
pamēģināt arī ar citām ogām un augļiem, piemēram, banāniem,
dzērvenēm vai smiltsērkšķiem.
