Mazulīša pirmā piebarojuma karote — pusdienās. Piebarošanas ābece mammām

Piebarošanu sāciet ar dārzeņiem, tad mazulis apradīs ar spēcīgo garšu un nebūs vien saldo pārtikas produktu cienītājs. Ar laiku ēdienkartē ieviesiet arī augļus. Vislabāk sāciet mazulim dot pa karotītei dārzeņu biezeņa pusdienu ēdienreizēs – tad līdz vakaram būs pārgājušas iespējamās vēdergraizes un gāzu veidošanās vēderā, un nakts miers netiks traucēts. Pārējās ēdienreizes lai paliek tādas pašas, kā līdz šim — mātes piens vai piena maisījums.
 

Lēnām un mierīgi

Kad mazulis ēd, nekas nedrīkst saistīt viņa uzmanību – nedz televizors, nedz brāļa un māsas rotaļas. Pārvērtiet bērna barošanu par rituālu, ko atkārtojiet katrā ēdienreizē. Apsieniet mazulim lacīti un sakiet, ka tagad būs jāēd un ka ēdiens viņam noteikti garšos. Pat ja viņš vēl nesaprot vārdus, ko sakāt, viņš noprot to jēgu un noskaņojas maltītei. Barojiet bērnu, kad pienākusi ēdienreize un mazulim ir apetīte. Nav vēlams barot mazuli šajā jaunajā veidā, kad viņš ir noguris vai sliktā omā.

Rāmis

Pirmo reizi mēģinot barot mazuli ar karotīti, vislabāk paņemiet viņu klēpī. Raugieties, lai viņš ar rokām nevar aizsniegt karoti un izšļakstīt ēdienu. Ņemiet karotē pavisam nedaudz putriņas. Kā jau teikts iepriekš, daudzi mazuļi sākumā putriņu mēģinās sūkt vai zīst, turklāt lielu daļu ēdiena viņi ar mēli atkal no mutes izstums.

Putrai jābūt siltai

Putriņai, ko dodat mazulim, jābūt siltai — atdzesētai līdz 37º temperatūrai. Putriņa nekādā gadījumā nedrīkst būt par karstu. Ja putriņa sildīta mikroviļņu krāsnī, lieku reizi samaisiet to, lai bērns neapdedzinās ar ēdieni, kas trauka malā uzsilis vairāk. Pārbaudiet ēdiena temperatūru, pirms barot mazuli.

Nespiediet ēdienu ar varu

Ja jūsu bērnam nepatīk ēst no karotes, iespējams, viņš tam vēl nav gatavs. Vai arī viņam vajag vairāk laika un vairākus mēģinājumus, lai pierastu pie jaunās situācijas. Nespiediet viņam neko. Barojiet viņu ar ierastu pārtiku – dodiet viņam krūti vai pudelīti ar piena maisījumu un mēģiniet barošanu ar karotīti nākamajā dienā atkal no jauna.

Ieteikumi, uzsākot piebarošanu:

• pirmajās piebarošanas reizēs pirms putriņas piedāvāšanas mazulim, remdējiet bērna izsalkumu, ļaujot viņam ieturēt nelielu mātes piena vai zīdainim paredzētā piena maisījuma maltīti. Tad uzlieciet uz mazuļa apakšlūpas sīku putriņas lāsi un ļaujiet mazulim to iezīst vai iesūkt;
• ja mazulis atsakās no piedāvātā ēdiena, to izsprauslājot vai izstumjot ar mēli no mutes, neuzstājiet, nespiediet mazulim neierasto ēdienu – rīt būs cita diena, un jūs varēsiet mēģināt no jauna;
• pie katra jauna pārtikas produkta pieradiniet bērnu pakāpeniski, pirmajās reizēs piedāvājot mazulim pavisam niecīgu jaunā ēdiena devu. Ja mazulis jau pēc dažām karotēm izrāda savu nepatiku pret jauno ēdienu, neuzstājiet, labāk pabarojiet viņu ar jau ierasto pārtiku. Mēģinot ieviest mazuļa ēdienkartē jaunu pārtikas produktu, vecākiem jābūt gataviem, ka bērns atteiksies to ēst, ja tā notiek, piedāvājiet mazulim kādu citu, jau ierastu ēdienu. Šādā situācijā lieti noderēs iepriekš sagatavots un ledusskapī uzglabāts pašgatavots ēdiens vai arī mazuļiem paredzētās gatavās putriņas un biezenīši burciņās, ko var iegādāties veikalā;

Pirms piedāvājat ēdienu mazulim, pagaršojiet to – ļoti svarīgi, lai ēdiens nebūtu pārāk karsts – tas var būt bīstami.

• nekad nedodiet mazulim divus jaunus pārtikas produktus vienā ēdienreizē. Labāk sāciet ar vienu, dodiet to bērnam, līdz viņš pierod, tad pakāpeniski ieviesiet ēdienkartē jaunu produktu, nelielās devās pievienojot to jau ierastajam ēdienam. Katrā nākamajā ēdienreizē palieliniet jaunā produkta daudzumu putriņā vai biezenītī. Pēc dažām dienām mazulis būs pieradis pie jaunās garšas, un jūs varēsiet atkārtot pakāpenisko pāreju, piedāvājot mazulim atkal jaunu ēdamlietu;
• pirms piedāvājat ēdienu mazulim, pagaršojiet to – ļoti svarīgi, lai ēdiens nebūtu pārāk karsts – tas var būt bīstami;
• māmiņa noteikti ir ievērojusi, ka mazuli vislabāk zīdīt, kad apkārt valda miers un klusums. Mierīga gaisotne nāks par labu arī, ēdinot mazuli ar biezenīti vai putriņu. Satraucoši trokšņi vai neierasta vide var negatīvi iespaidot mazuļa apetīti un attieksmi pret ēdienu, tādēļ nav ieteicams jaunu ēdienu piedāvāt pārlieku karstā vasaras dienā vai laikā, kad atrodaties ārpus mājām – ārpus mazulim ierastās un drošās vides;
• līdz ko mazulis iemācījies sēdēt, ļoti vēlams viņu barot pie galda, ap kuru ieturēt maltīti sasēdusies visa ģimene, – tas stiprinās ģimenes kopības sajūtu, kā arī, ļoti iespējams, vairos mazuļa apetīti. Turklāt šādi mazulim būs iespēja vērot, kā pārējie ģimenes locekļi rīkojas ar traukiem un galda piederumiem, un, kad bērns būs gadu vai pusotru vecs, viņam jau būs priekšstats par to, kā pašam tikt galā ar šiem neparastajiem rīkiem.
  
  Receptes zīdaiņa piebarojumam
  
  Avots: "Putriņgrāmata, Padomu un recepšu grāmata gādīgiem vecākiem", R.: Valters un Rapa, 2008.