Mannas putriņa ar augļiem no 7 mēnešu vecuma

Gatavošana: 10 min 140 kcal, 3 g olbaltumvielu, 7 g tauku, 17 g ogļhidrātu

Sastāvdaļas:

20 g pilngraudu mannas,

50 g zemeņu vai nomizotas saldas melones,

1 tējk. sviesta (8 g)

Gatavošana:

1. Uzvāra 90 ml ūdens. Ar putojamo slotiņu iekuļ mannu. Vēlreiz uzvāra, noņem no uguns un atstāj 5 minūtes uzbriest.

2. Tikmēr noskalo un notīra zemenes vai nomizo meloni un sagriež mazos gabaliņos. Augļus un sviestu pievieno putriņai un sablenderē.

PADOMS: PUTRIŅAS KONSISTENCE

Zemenes un melone satur daudz ūdens. Lai putriņa nebūtu pārāk šķidra, izmanto mazāk augļu.

Recepte no zvaigzne ABC izdotās Dagmāras fon Krammas grāmatas Zīdaiņu uzturs

Sastāvdaļas