Augļu kēksiņi bez miltiem. Garšos arī mazulim!
Tikai no trīs sastāvdaļām vari pagatavot gardus un veselīgus kēksiņus, kas būs piemēroti arī mazuļiem! Šos augļu kēksiņus vari piedāvāt aptuveni gadu vecam mazulim – tad, kad uzturā ir iekļautas visas receptē norādītās sastāvdaļas.
Olga Ļubina, sertificēta uztura speciāliste
Mammamuntetiem.lv recepte
FOTO: Publicitātes foto
Ja mazuļa uzturā ir gan augļi, gan ogas un arī olas, tad šie kēksiņi viņam ir labi piemērots gardums!
Receptē dalās sertificēta uztura speciāliste, “Rimi Bērniem” eksperte Olga Ļubina.
Lasītākais
Sastāvdaļas:
4 nogatavināti banāni
Ola
2 saujas saldētu vai svaigu ogu
Eļļa pannas ietaukošanai
Gatavošana
- Saspaida vai sablendē banānus.
- Pievieno olu un augļus, masu samaisa.
- Ietauko formiņas un iepilda tajās mīklu.
- Cep 180 grādu temperatūrā aptuveni 15 minūtes, līdz kēksiņi ir skaisti brūni.
- Pirms kēksu izņemšanas no formas, tos atdzesē.
Saistītie raksti
-
Sāļie kēksiņi. Gatavi 20 minūtēs
-
Brokastu gardums – mannā kēksiņi
-
Šokolādes kēksiņi, kurus Tu gribēsi saukt savā vārdā
-
Saldie citrona kēksiņi. Kā pagatavot ar dabīgām izejvielām
-
Mafini ar mandeļu miltiem un cukīni. Recepte bez piena, olām un kviešu miltiem
-
Izmēģini diētiskās un veselīgās banānu pankūkas bez miltiem
