Salāti ar rupjmaizi – maltīte 10 minūtēs
Ātri, svaigi un pietiekami sātīgi – izvēlies šos salātus brokastīs, vakariņās vai kā uzkodu. Padalies ar recepti ar saviem skolēniem – mājturības stundās tā var noderēt!
FOTO: Mammamuntetiem.lv
Salāti ar rupjmaizi - sātīgi un svaigi!
Nepieciešams:
Tomāti
Gurķi
Rupjmaize, kas cepta tikai no rudzu miltiem
Majonēze
Lasītākais
Pagatavošana:
Sagriez gurķus un tomātus vidējos gabaliņos
Sagriez rupjmaizi
Visu kopā samaisi un baudi
- Svarīgi salātus ēst uzreiz, lai maize neizmirkst. Nepievieno sāli – majonēze parasti ir pietiekami sāļa. Lai salāti būtu mazāk trekni, izvēlies majonēzi ar 20 % tauku saturu.
