Saldēts zemeņu–banānu jogurts; piemērots arī mazuļiem

Beidzot esam sagaidījuši vasaru, un kad gan vēl, ja ne tagad pagatavot kādu garšīgu saldētu našķi?! Saldēts jogurts būs ļoti piemērots nepacietīgajiem, jo to pietiek atstāt saldētavā uz aptuveni divām stundām, lai masa ir tikai nedaudz sasalusi. Veselīgs našķis, kas piemērots arī bērniem zem gada vecuma – pagatavots bez pievienotiem papildus saldinātājiem.

Eva Lanka

Eva Lanka

Mammamuntetiem.lv recepte

16.06.2023 07:44

Veselīgs našķis, kas piemērots arī bērniem zem gada vecuma – pagatavots bez pievienotiem papildus saldinātājiem. — FOTO: Eva Lanka

Veselīgs našķis, kas piemērots arī bērniem zem gada vecuma – pagatavots bez pievienotiem papildus saldinātājiem.

Sastāvdaļas:

250 g zemenes
2–3 banāni
300 g grieķu jogurts

Pagatavošana

Zemenes nomazgā un sagriež mazākos gabaliņos. Ja vēlas, var blendēt, taču es izmantoju biezputras stampiņu, lai būtu arī nelieli gabaliņi.

To pašu dara ar banāniem – nomazgā, sagriež mazākos gabaliņos un sastampā vai sablendē.

Reklāma

Reklāma

Liek klāt grieķu jogurtu, masu samaisa un liek saldētavā līdz tā pa pusei, bet ne pilnībā, sasalusi.

Un, ja gadījumā visas zemenes pēkšņi pazudušas, tad izrotā ar kādu citu našķi. Mēs izrotājām ar zefīru gabaliņiem.

Lai izdodas atvēsināties!

Saistītie raksti

Zemenes Banāni Jogurts Vasara Viegla recepte Receptes Eva Lanka Piebarojums

Drošs Jums, drošs videi!