Что лучше: лизать или кусать мороженое? Рекомендации врача по правильному употреблению мороженого

Какое мороженое выбрать?

Доктор отмечает, что мороженое следует рассматривать только как «угощение», как очень сладкую пищу, содержащую достаточно сладких ингредиентов. Главное, на что следует обратить внимание: что в мороженом.

Мороженое — отличный способ восстановить энергию (благодаря сахару). Жирное мороженое больше подходит активным детям и стройным детям постарше. Для малоподвижных и полных детей лучше выбирать низкокалорийное мороженое.

Если в жаркую погоду хочется чего-нибудь прохладного, можно использовать вместо мороженого замороженный сок или добавить в прохладный напиток несколько кубиков льда. Он даже охлаждает лучше.

Если ребенку (да и взрослому) следует ограничить в своем рационе сладости, то и мороженое в рационе тоже ограничивается.

Помогает ли мороженое улучшить здоровье?

• С медицинской точки зрения после удаления зуба можно применять мороженое или замороженный сок, так как оно охладит слюну, а прохлада уменьшит отек.
• Если есть температура, то мороженое нельзя использовать как средство снижения «жаркости» температуры. Аналогично, если ребенок простудился, мороженое может подождать. Лучше есть его, когда ребенок здоров.
• Мороженое часто рекомендуют после тонзиллэктомии, но в каждом случае следует проконсультироваться с врачом, проводившим операцию.

Полезно ли мороженое при боли в горле? 

Для кого-то да, для кого-то точно нет, признает врач. Другим действительно помогает, и боль в горле уменьшается, если мороженое использовать именно в момент начала боли. А у других – нет, боль и инфекция в горле только усиливаются. 

Может ли маленький ребенок определить, когда у него болит горло? Нет. Поэтому я бы рекомендовалa в этом случае не экспериментировать и использовать другие средства, специально предназначенные для лечения болей в горле, - подчеркнулa терапевт Э. Горая.

Как «технически» правильно есть мороженое?

Зубам лучше лизать мороженое, а не кусать его крупными кусками. Ваши зубы будут благодарны, если вы съедите мороженое отдельно, а не с горячим напитком или едой. Например, мороженое вместе со свежеиспеченным штруделем вредит зубам.