Как понять, что ребенок пьет достаточно воды во время болезни? Oсмотри его мочу!

Родители постоянно звонят врачам с одними и теми же вопросами по поводу питья. «А вот мы выпили 2 литра за день, этого хватит? А нужно ли давать сразу много воды или маленькими порциями? И как понять, что воды достаточно? Нужно ли учитывать температуру воздуха в комнате и влажность? Или учитывать как сильно ребенок пропотел и сколько раз он сходил в туалет?».

Ответ прост: проще всего оценивать достаточно ли жидкости организму по моче. Как это сделать?

Если моча светлая, и ребенок ходит в туалет хотя раз в 3-4 часа, то все в порядке — обезвоживания нет. 

Если моча темная, если прошло три часа, а мочеиспускания нет, значит надо поить, поить и поить. Если прошло 6 часов, а мочи нет, срочно вызывайте скорую и везите ребенка в больницу. Уже не пить надо, а капаться.
 

Чем поить ребенка

Поить детей в первый год жизни нужно только водой. Если вам психологически это сложно, после 6 месяцев малышу можно давать компот из ягод или яблок, но без добавления сахара. Все, где есть добавленный сахар — в первые годы жизни категорически нельзя! 

Относительно безопасен отвар из сухофруктов (изюм, курага), но опять же, без добавления сахара!

Все остальные напитки — чай, растительное молоко и прочее, ребенку в первые годы жизни никакой пользы не несут.