Tradīcija vecvecākiem: vingrošana kopā
To var darīt gan mājās, gan apmeklēt nodarbības tuvējā apkārtnē. Nav jau jāskrien, bet izstaipīties mīļas mūzikas ritmā, veikt elpošanas vingrinājumus būs gan veselīgi, gan veidosies par tīkamu koptradīciju.
FOTO: Shutterstock.com
Lasītākais
To var darīt gan mājās, gan apmeklēt nodarbības tuvējā apkārtnē. Nav jau jāskrien, bet izstaipīties mīļas mūzikas ritmā, veikt elpošanas vingrinājumus būs gan veselīgi, gan veidosies par tīkamu koptradīciju.
Ja ir iespējams, populārajā Youtube vietnē var atrast dažādus piemērus vingrošanai vai pareizai elpošanai.
Arī pastaiga plecu pie pleca, roku rokā būs uzmundrinoša, rosinās sarunas un tīkami pavadīta laika sajūtu.
Iedvesmai video!
