Padomi, kā ar oļiem uzlabot veselību

Stounterapija (litoterapija) - ārstniecība ar akmeņiem

Izvēlies oļus, lai neviens no tiem nebūtu smagāks par 150 - 200 gramiem. Masē ar tiem plaukstas. Apaļas formas akmentiņus ripini starp delnām, 10-20 minūtes izdarot aktīvas kustības pa apli, bez pārāk spēcīga spiediena. Riņķojumam jānotiek pulksteņrādītāja kustības virzienā.

Stounterapija iedarbojas dziedinoši uz visu organismu, kā arī noņem stresu. Akmeņiem jābūt gludiem, tie nedrīkst skrāpēt ādu.

Stounterapija plašāk iepazīta 21.gadsimtā. Tās gaitā ar speciāli atlasītiem akmeņiem notiek iedarbība uz cilvēka bioloģiski aktīvajiem punktiem.

Masējot pirkstus, speciālisti iesaka berzēt īkšķi ar dzintaru, rādītājirkstu - ar tirkīzu, vidējo pirkstu - ar jašmu, zeltnesi - ar malahītu, mazo pirkstiņu - ar oniksu. Tiesa, ne visiem pieejami šāda tipa akmeņi, tādēļ visai līdzvērtīgu efektu var panākt, darbojoties ar oļiem, kas pieejami ikvienam. 

Avots: J.A.Plaudis, E.Ozola "Dziedniecības gadagrāmata 2014" (izd.Jumava).