Kā organisms reaģē uz ūdens trūkumu organismā?
Aktīvi nodarbojoties ar sportu, mēs pastiprināti svīstam un strauji zaudējam ūdeni. Vienu stundu aktīvi sportojot, mums nepieciešams uzņemt apmēram 1 litru ūdens. Tas ir vēl papildus 1.5 – 2.0 litriem ūdens, kas nepieciešams mums ikdienā. Arī alkohola lietošana, pat nelielos daudzumos, samazina ūdens daudzumu organismā. Slāpes, sausa mute, sausuma sajūta acīs (Sausās acs slimība), tumšāks urīns – ir signāli, ka organismam trūkst ūdens rezerves.
Ūdens ir visizplatītākā viela uz zemes, kas klāj lielāko tās daļu. Tas ir ļoti nepieciešams visu dzīvo organismu, tai skaitā arī cilvēka dzīvībai svarīgu funkciju nodrošināšanai. Vai esam aizdomājušies, kā organisms spēj nodrošināt normālu funkcionēšanu ūdens trūkuma gadījumā?
Mūsu organisms ir unikāls, jo tas spēj aizsargāt dzīvībai svarīgos
orgānus no īslaicīga ūdens trūkuma un hipertoniskās vides ietekmes.
Šo īpašo aizsargmehānismu sauc par osmoprotekciju. Tas ir dabisks
un labi attīstīts aizsargmehānisms visiem zīdītājiem, tai skaitā
arī cilvēkam. Osmoprotekciju veic osmoprotektori. Tās ir organiskas
izcelsmes molekulas, kuras neiesaistās aktīvā šūnas darbībā. To
klātbūtne šūnā piesaista vairāk ūdeni un notur ūdeni šūnas
iekšienē. Šūna paliek neizmainīta pat hipertoniskos ārējās vides
apstākļos.
Cilvēka ķermenis pats spēj izstrādāt osmoprotektorus. Vairums no
tiem koncentrējas dzīvībai svarīgos orgānos: sirdī, plaušās,
nierēs, aknās un smadzenēs. Arī asaru plēvītē dabiski atrodas
osmoprotektori (L-karnitins un eritritols), tomēr to daudzums nav
pietiekams, lai pilnvērtīgi aizsargātu acs virsmu no apkārtējās
vides un mūsu dzīvesveida ietekmes. Ilgstoši strādājot ar datoru,
veicot darbu, kas prasa papildus koncentrēšanos (lasot, vadot
automobili u.t.t), mēs retāk mirkšķinām acis un ūdens sāk iztvaikot
no acs virsmas. Asaru plēvīte kļūst pārāk sāļa, un ūdens tiek
‘’izvilkts’’ no šūnām, šūnas sāk stresot, nespēj vairs normāli
funkcionēt un sākas iekaisums. Kā iekaisuma rezultātu mēs sākam
izjust acu sausumu, dedzināšanu, svešķermeņa sajūtu acīs un citas
nepatīkamās Sausās acs slimības (SAS) pazīmes. Kopš 2013. gada
beigām, Sausās acs sindroms tiek dēvēts par Sausās acs Slimību, jo
tā pamatā ir hipertoniskas vides radīts iekaisuma
process.
Asaru plēvīte kļūst pārāk sāļa, un ūdens tiek ‘’izvilkts’’ no šūnām, šūnas sāk stresot, nespēj vairs normāli funkcionēt un sākas iekaisums.
Medicīnā iekaisuma procesu neārstē ar ūdeni. Tā kā Sausās acs
slimība ir iekaisuma process, tad tikai mitrinot acs virsmu, tiks
panākta simptomātiska iedarbība. Būtu loģiski aizsargāt acs virsmu
dabiski, kā to dara organisms, aizsargājot dzīvībai svarīgos
orgānus.
Tāpēc 2013. gada oktobrī publicētajā Eiropas vadošo acu speciālistu
pētījumā (Role of Hyperosmolarity in the Pathogenesis and Managment
of Dry Eye disease) kā pirmās izvēles preparāti tiek ieteikti
pilieni, kuri satur osmoprotektorus. Ja ar osmoprotekciju
nepietiek, tad var papildus pievienot mitrinošos
pilienus.
Latvijas tirgū ir pieejami divi produkti ar osmoprotektoriem – Optive pilieni un Cationorm pilieni. Cationorm sastāvā kā osmoprotektors ietilps glicerīns. Tomēr glicerīns ir vājš osmoprotektors, jo ļoti ātri pamet šūnu un nenotur ūdeni šūnās. Optive sastāvā ietilpst dabiskie osmoprotektori L-karnitīns un eritritols, kuri paliek šūnās ilgstoši, nodrošinot ilgtermiņa iedarbību. Tāpēc Optive vairumā gadījumu pietiek pilināt pa vienam pilienam 1-2 reizes dienā.
Pēc Sausās acs slimības vadlīnijām, tiek izdalīti divi SAS rašanās
mehānismi, 1) Lipīdu (ārējais asaru plēvītes slānis) deficīta
izraisīta SAS. Sastopams apmēram 50% gadījumu, 2) Ūdens (vidējais
asaru plēvītes slānis) deficīta izraisīta SAS. Sastopams apmēram
50% gadījumu.
Līdz ar to arī ārstēšana abiem veidiem būs atšķirīga. Lipīdu
deficīta gadījumā jālieto dabīgos lipīdus saturošie pilieni un
ūdens deficīta gadījumā var lietot parastos mitrinošos pilienus ar
osmoprotektoriem. Lipīdus saturošie pilieni Latvijas tirgū ir
Systane Balance, Cationorm un Optive Plus. Systane Balance un
Cationorm sastāvā kā lipīdi ietilpst minerāleļļas. Optive Plus
sastāvā ietilpst rīcineļļa, kas ir dabīga eļļa un dabiski iekļaujas
asaru plēvītes sastāvā.
Lipīdu deficītam raksturīgākie simptomi ir dedzinoša sajūta acīs,
durstoša sajūta acīs, asarošana. Simptomi paradās jau no rīta.
Savukārt ūdens deficītam raksturīgie simptomi ir sausuma sajūta
acīs, svešķermeņa sajūta acīs, graušanas sajūta acīs. Simptomi
parādās dienas laikā.
Ilgstošu sūdzību gadījumā pacientam jāgriežas pie acu ārsta.
Vairāk informācijas www.veselasacis.lv.