Vienkārši un svarīgi vingrojumi sēdoša darba darītājiem. VIDEO pamācība
Vingrojumus vari izpildīt, pat nepieceļoties no krēsla, taču rezultāts noteikti būs jūtams un pašsajūta uzlabosies! Vingrojumi piemēroti arī skolēniem pēc sēdēšanas pie datora. Vingrojumus iesaka Rimi Bērniem eksperte, sertificēta fizioterapeite Jekaterina Bovtramoviča.
FOTO: Mammamuntetiem.lv
Vingrojumus var izpildīt katru dienu, lai atbrīvotu no saspringuma kaklu, sprandu un plecus.
Vingrojumus var izpildīt katru dienu, lai atbrīvotu no saspringuma kaklu, sprandu un plecus.
Lasītākais
