Mediķu padomi: Ko darīt, ja ir saules vai karstuma dūriens
Bieži siltuma dūrienu jauc ar saules dūrienu to kopīgo simptomu dēļ, taču saules dūriena gadījumā organismam varētu būt nepieciešams ilgāks atveseļošanās laiks. Lai pasargātu sevi un bērnus no saules dūriena, vērts ieklausīties mediķu ieteikumos un pārlieku ilgi neuzturēties saulē.
FOTO: Shutterstock.com
Gan pieaugušie, gan bērni var pārkarst arī dienās, kad saule ir aiz mākoņiem.
Visvairāk bīstams karstais laiks ir cilvēkiem ar sirds un asinsvadu saslimšanām, zīdaiņiem un maziem bērniem.
Lasītākais
Siltuma dūriens biežāk notiek, ķermenim pārkarstot, kā arī ilgstoši uzturoties karstās, slikti kondicionētās telpās un augstā gaisa temperatūrā. Ķermenis saņem vairāk siltuma nekā organisms ir spējīgs to atdot ar sviedru izdalīšanos.
Saules dūriens no svelmainas saules bez cepures un karstuma dūriens telpās var piezagties nemanot. Tādēļ ārsti aicina izvairīties no ilgstošas uzturēšanās tiešos saules staros. Saules dūriens ir siltuma dūriena paveids, kura laikā paplašinās galvas smadzeņu asinsvadi, rodas asins sastrēgums, kas var negatīvi ietekmēt galvas smadzeņu darbību. Šādu stāvokli izraisa tiešu saules staru ietekme uz neapsegtu galvu.
“Simptomi ir tādi, ka var būt galvas reiboņi, galvassāpes, slikta dūša. Tas ir atkarīgs no saules dūriena pakāpes. Ir trīs pakāpes: viegla, vidēja un smaga,” stāsta Neatliekamās medicīnas centra pārstāvis Rems Zikovs (videosižets skatāms LSM.lv).
Saules un siltuma dūriena simptomi
- Sejas un ķermeņa ādas apsārtums;
- Pēkšņs vājums;
- Aukstu sviedru izdalīšanās;
- Acu zīlīšu paplašināšanās;
- Elpas trūkums;
- Miegainība;
- Stipras galvas sāpes vai reiboņi;
- Redzes aptumšojums;
- Deguna asiņošana;
- Paātrināts un vājš pulss;
- Paaugstināta ķermeņa temperatūra (līdz pat 40 grādiem);
- Smagākos gadījumos iespējami krampji un samaņas zudums;
- Slikta dūša un vemšana;
- Āda kļūst auksta, reizēm iegūst zilganu nokrāsu.
Pie smagas pakāpes cilvēks ir uzbudināts, neadekvāts vai tieši otrādi – ļengans un nosvīdis. Saules dūrienu parasti pavada sejas apsārtums, nogurums, augsta ķermeņa temperatūra pat ap 40 grādiem.
Ja savlaicīgi netiek sniegta palīdzība, saules dūriens var novest pie ļoti smagām sekām – attīstās smadzeņu tūska un tiek bojāti iekšējie orgāni.
Bērnu klīniskajā universitātes slimnīcas virsārste Vija Rimša norāda, ka gan pieaugušie, gan bērni var pārkarst arī dienās, kad saule ir aiz mākoņiem. “Vajadzētu būt galvassegai arī mazam bērnam. Zīdaiņus ieteiktu apsauļot caur koku lapotni, neatstājot viņus tiešos saules staros. Siltā un karstā laikā uzmanīgi jālieto sintētiskie materiāli. Zīdaiņu rati visbiežāk ir veidoti no sintētiskiem materiāliem. Nedrīkst karstā laikā ratiņu kulbu pārklāt ar sintētisko pārklājumu” .
Jo mazāks bērns, jo vecākiem jābūt uzmanīgākiem ar karstumu. Dienās, kad termometra stabiņš ir virs 25 grādiem, mediķi aicina pastiprinātā daudzumā dzert ūdeni.
