Ko pirms došanās dabā vajadzētu likt piknika aptieciņā?

Pirmās palīdzības komplekts

Tajā jāiekļauj vate, pārsējs, šķēres, līdzekļi brūču apstrādei, pretsāpju tabletes, tabletes vēderam un kuņģim, kā arī antibakteriālas salvetes un ziepes. 

Aizsarglīdzekļi pret kukaiņiem

Aptiekās pieejami dažādi repelenti jeb līdzekļi aizsardzībai pret ērcēm un citiem kukaiņiem. Repelentu veidi ir dažādi, un katrs var atrast sev piemērotāko, piemēram, ir pieejami šķidrumi, aerosoli, krēmi un emulsijas. Tāpat pieejami repelenti gan ar dabīgām sastāvdaļām, gan ar sintētiskām. 

Ir repelenti, kas jāuzklāj uz atklātām ādas vietām, bet ir tādi, kas lietojami tikai uz apģērba. Vienmēr pievērsiet uzmanību repelentu lietošanas instrukcijai! Dažus repelentus var lietot ilgstoši, taču citiem ir stingri ierobežojumi attiecībā uz lietošanas ilgumu un personas vecumu. 

Arī mājdzīvniekiem ir pieejamas speciālas kakla siksnas, kas pasargās no ērcēm.

Saules aizsarglīdzekļi

Viens no galvenajiem faktoriem saules aizsargkrēma izvēlē ir ādas fototips – cik gaiša vai tumša ir āda. 

• Gaišu ādas tipu īpašniekiem ir ieteicams izvēlēties saules aizsargkrēmu ar SPF 50+, jo dabiski viņu āda nav gatava sevi aizsargāt no saules stariem un ātri apdeg. 
• Tiem, kam no dabas ir tumšāka āda, arī vasaras laikā SPF 30 var būt pietiekams aizsargfaktors. 
• Bērnu ādas aizsardzībai būtu jāizvēlas aizsarglīdzekļi ar SPF 50+.

Jāsaprot arī, kāds ādas tips un stāvoklis. 

• Taukainas sejas ādas gadījumā jāizvēlas pēc iespējas vieglākas konsistences līdzekļi – želejkrēmi vai arī fluīdi. 
• Sausai ādai piemērotāki būs biezākas konsistences krēmi. 

Atceries!

Tiem, kam ir ļoti jutīga, alerģiska āda, kā arī grūtniecēm un zīdaiņiem, jāizvēlas līdzekļi, kas satur minerālos jeb fizikālos saules aizsargfiltrus.