Terapija, kas var palīdzēt pret aizcietējumiem, miega traucējumiem, kolikām, sāpēm un ne tikai

Terapijas izcelsme meklējama Austrālijā ap 1950. gadiem, kad to sāka veidot un attīstīt tās pamatlicējs Tomass Ambrozs Bovens (Thomas Ambrose Bowen). Pēc viņa nāves, Bovena māceklis atvēra Bowen akadēmiju un izplatīja šo metodi ārpasaulei. Šobrīd tā pieejama vairāk kā 30 pasaules valstīs, arī Latvijā. 

Latvijas speciālistus vari meklēt ŠEIT.

Kas pielieto šo terapiju?

Lai iegūtu iespēju praktizēt šo terapiju, nepieciešams iziet praktisku un teorētisku apmācību ciklu un nokārtot sertifikāciju. Terapiju praktizē dažādu mediķu grupas, kas to brīnišķīgi var integrēt savā pamatspecialitātē – fizioterapeiti, pediatri, vecmātes un citi. Terapiju var pielietot gan hronisku, gan akūtu problēmu gadījumos.

Kā notiek terapijas seanss? 

Pirmreizēja vizīte notiek līdzīgi kā citās terapijās – tiek ievākta anamnēze un izveidots individuāls terapijas plāns. Vizīte var ilgt apmēram 30–60 minūtes, var tikt doti arī dažādi papildu uzdevumi. 

Vidēji terapija jāatkārto pēc septiņām dienām (vai piecu līdz desmit dienu periodā). Atkarībā no pacienta problemātikas, tiek izvērtēts atkārtojumu skaits.

Grūtniecības periodā hormonālo pārmaiņu dēļ terapiju var veikt pat katru dienu.

Kam šī terapija var būt efektīva?

Terapija ieteicama skeleta ­muskuļu sistēmas slimību profilaksei un ārstēšanai, atjaunošanai pēc dažādām balsta ­kustību aparāta un citām traumām, organisma atjaunošanai pēc garīga stresa un fiziskas slodzes, arī perifēriskās un centrālās nervu sistēmas slimību gadījumos, kad ir sāpes un spasticitāte vai trauksme un depresija. Tāpat terapija piemērota nervu sistēmas funkcionālā stāvokļa uzlabošanai, reflektorai iedarbībai dažādu iekšējo orgānu slimību, kā arī miega traucējumu gadījumos, papildu atslābināšanas terapijai psihosomatisku slimību un citos gadījumos.

Bowen terapiju var pielietot praktiski visi jau no zīdaiņa vecuma, kā arī grūtnieces. Ir tikai daži izņēmumi – noteiktu paņēmienu pielietojuma ierobežojums pie implantiem: krūšu, žokļa kaula, gūžas locīvas implanti, un dažu metožu ierobežojums grūtniecības laikā. 

Par pašu terapiju

Tā ir nesāpīga, un tās laikā terapeits veic vieglus pieskārienus noteiktos punktos, kā arī ir ietverts miera periods, kas var ilgt no divām līdz 15 minūtēm, tādējādi iedarbojoties uz ķermeņa saistaudu, galvenokārt – fasciju un nervu sistēmu. Bowen terapija darbojas pēc principa – cilvēka ķermenis ir pašregulējošs organisms, tomēr ir nepieciešams šis palaidējmehānisms. Pauzes pēc noteiktu tehniku pielietojuma tiek veiktas, lai ķermenis spētu apstrādāt saņemtos impulsus un uz tiem atbilstoši reaģēt. 

Bowen un fasciju sistēma

Viens no tehnikas skaidrojumiem saistīts ar fascijām un ietekmi uz tajās esošajiem mehanoreceptoriem. Tos stimulējot, ķermenis sevi reorganizē. Fascija ir kā tīkls un atrodas visur ķermenī.
 

Bowen un rezonanses modelis

Cits skaidrojums balstās uzspiesto svārstību amplitūdas jeb rezonanses modelī.
Kā vijoles stīga, kura tiek turēta un spēlēta noteiktā vietā, veido konkrēta toņa rezonansi. Ja iedarbības punkts tiek mainīts, rodas svārstību modelis, kas atbilst atsevišķai frekvencei. Ķermeni var salīdzināt ar vijoli, kas precīzi jānoskaņo un jāspēlē, lai varētu parādīt tā pilnīgo skanējumu. Pat minimāli impulsi spēj izraisīt nozīmīgas izmaiņas visā ķermeņa un cilvēka sistēmā, ja tie veikti pareizi un precīzi. 
 

Bowen terapija grūtniecības periodā

Šī metode grūtniecības laikā ir noderīga pie tādām problemātikām kā astes kaula sāpes, galvas sāpes, tūska, slikta dūša, nelabums, asinsspiediena problēmas, nogurums, nemiers, emocionālas svārstības, kā arī var palīdzēt organismam pielāgoties jaunajam stāvoklim. 

Gremošanas traucējumi, muguras sāpes, hemoroīdi, aizcietējumi, augļa novietojuma optimizēšana, iegurņa muskulatūras atslābināšana, plīsumu profilakse.

Ir arī tehnikas, kuras izmanto, lai ierosinātu dzemdības, tomēr tam nepieciešama ārsta ginekologa vai vecmātes atļauja, kā arī jāizvērtē grūtniecības norise un nedēļa. Tāpat ir tehnikas, kuras var pielietot paša dzemdību procesa laikā.

Bowen terapija pēcdzemdību periodā

Šeit līdzīgi kā grūtniecības laikā var izmantot pieminētās tehnikas. Šajā periodā lielākoties var būt svarīgi atjaunot emocionālo fonu, mazināt nogurumu, stresu un veicināt dzīšanas procesus.

Bowen terapija zīdaiņiem

Jaundzimušajiem Bowen izmanto koliku, nemiera, miega traucējumu gadījumos un arī tad, ja radušās kādas problēmas ar ēšanu.