Kas jālieto, lai būtu vesela galvas āda un skaisti mati?

Galvas ādas problēmas un to risinājumi

Galvas ādu var skart hroniskas, iekaisīgas ādas slimības, infekcijas vai slimības, kas saistītas ar matu izkrišanu (alopēcijas). Dermatoloģe E. Sālījuma norāda uz visizplatītākajām galvas ādas problēmām:

• Seborejiskais dermatīts: tā attīstība ir saistīta ar rauga sēnītes savairošanos, hormonāliem, neirogēniem faktoriem un uztura deficītu. Smagākos gadījumos āda ir iekaisusi, apsārtusi un uz tās novēro taukainu un dzeltenīgu zvīņošanos, kas var izraisīt niezi.
• Blaugznas: viegla seborejiskā dermatīta forma, kuras laikā āda nav iekaisusi vai apsārtusi, bet novēro klijveidīgu zvīņošanos, un var būt viegla nieze.
• Psoriāze: ģenētiski noteikta autoimūna slimība, kas izraisa sabiezētus, apsārtušus laukumus ar sudraboti baltām zvīņām, kas var plaisāt, un var būt nieze.
• Galvas ādas sēnīte: infekcija, kas iegūta no inficētas personas vai dzīvnieka, izraisa apaļas formas laukumus ar aplūzušiem matiem un iespējamu niezi.
• Pedikuloze (utainība): infestācija ar utīm, kas barojas ar asinīm un piestiprina oliņas uz matu stiebriem, parasti izraisa intensīvu niezi.
• Alopēcija: matu zudums, kas dažkārt ir atgriezenisks, bet citos gadījumos izraisa rētošanos un neatgriezenisku matu zudumu.

Galvas ādas kopšana hronisku slimību gadījumā

Klīniskā farmaceite I. Priedniece norāda, ka aptiekās pieejams plašs līdzekļu klāsts galvas ādas un matu kopšanai, kas piemēroti dažādām vajadzībām.
 

Blaugznu un seborejiskā dermatīta gadījumā bieži tiek izmantoti šampūni, kas attīra galvas ādu un matus, ārstē sēnīšu infekcijas un mazina niezi. Šampūni, kas satur piroktona olamīnu, salicilskābi un bisabololu, palīdz ierobežot sēnīšu vairošanos un nomierināt galvas ādu, darbojas keratolītiski. Šampūnus ar ketokonazolu lieto rauga un citu sēnīšu infekciju ārstēšanai.
 

Psoriāzes gadījumā ieteicams izvēlēties līdzekļus, kas mazina zvīņošanos, apsārtumu un niezi. I. Priedniece iesaka lietot produktus ar salicilskābi, urīnvielu, darvu un glicerīnu, kā arī uzturēt ikdienas rutīnu, kas nesausina un nekairina ādu. Psoriāzes ārstēšanai tiek nozīmēti recepšu medikamenti, kas satur kortikosteroīdus un D vitamīna analogus.
Infekcijas un matu izkrišana
 

Galvas ādas sēnīte un pedikuloze ir izplatītas infekcijas, kas var skart galvas ādu. Dermatoloģe E. Sālījuma uzsver, ka galvas ādas sēnīti parasti ārstē ar pretsēnīšu līdzekļiem tablešu formā, savukārt utainības gadījumā ir būtiski rūpīgi izķemmēt utis un gnīdas, lietojot speciālas ķemmītes un šķīdumus.
 

Matu izkrišanas gadījumā, piemēram, androgēnas alopēcijas ārstēšanai, ir pieejami bezrecepšu medikamenti, kas satur minoksidilu, kurš palīdz mazināt matu izkrišanu un stimulē jaunu matu augšanu. Savukārt farmaceite I. Priedniece norāda, ka no kosmētikas līdzekļiem ir pieejami dažādi šampūni, balzami, losjoni un maskas, kas satur aktīvās sastāvdaļas, piemēram, placentas ekstraktu, B grupas vitamīnus un kofeīnu.
 

Padomi galvas ādas un matu veselībai

Farmaceite I. Priedniece uzsver, ka galvas ādas veselības uzturēšanai ir svarīgi izvēlēties piemērotus kopšanas līdzekļus, sabalansētu uzturu un piekopt veselīgu dzīvesveidu. Viņa iesaka izvēlēties mitrinošus šampūnus, kondicionierus un matu maskas, kā arī regulāri uzņemt ar antioksidantiem un Omega-3 taukskābēm bagātu uzturu, piemēram, zivis, riekstus un olīveļļu. E. Sālījuma piebilst, ka ir būtiski arī aizsargāt galvas ādu no UV starojuma un izvairīties no ciešiem matu sakārtojumiem.
 

Galvas ādas veselība ir tieši saistīta ar vispārējo dzīvesveidu, tostarp uzturu, stresu un miegu, norāda dermatoloģe E. Sālījuma. Viņa uzsver, ka, ja rodas problēmas, ir svarīgi laikus konsultēties ar speciālistu.
 

Galvas ādas un matu veselība prasa rūpīgu pieeju un uzmanību. Ar pareiziem kopšanas līdzekļiem un dzīvesveida izvēli ikviens var uzturēt veselīgu galvas ādu un skaistus matus.