Vai kofeīnu saturoši produkti var pasliktināt kaulu veselību? Skaidro diētas ārsts
Vai kofeīnu saturoši produkti var pasliktināt kaulu veselību? Atbildi palīdzēs atrast diētas ārsts Andis Brēmanis.
FOTO: Mammamuntetiem.lv
Lasītākais
Kofeīnu saturošu dzērienu lietošana uzturā nav uzskatāma par iemeslu sliktai kaulu veselībai vai osteoporozei. Vairāk nekā piecpadsmit gadus dažādas zinātniskas un pacientu aizstāvības organizācijas pētījušas, vai dzirkstošajos dzērienos iekļautais kofeīns var ietekmēt kaulu veselību.
Pētījumos noskaidrots, ka kofeīnu saturošu dzērienu lietošana uzturā nenovājina veselu cilvēku kaulu uzbūvi, kā arī neveicina osteoporozes attīstību, ja pietiekošā daudzumā tiek uzņemts kalcijs.
