Vai kofeīns izraisa atkarību?

Nelielās devās (100-150 mg) kofeīns uzlabo fiziskās un garīgās darbaspējas, mazina nogurumu. Kofeīnu saturošu dzērienu saprātīga lietošana ikdienā ļauj mums justies mundrākiem, darbaspējīgākiem un dzīvespriecīgākiem. Tā ietekmē pastiprinās sirdsdarbība un elpošana, tiek kavēti noguruma procesi muskuļos. Kofeīnu saturoši dzērieni ir pat ieteicami pazemināta asinsspiediena gadījumos.

Tātad mērena kofeīnu saturošu produktu lietošana uzturā ir nekaitīga, un to nevajadzētu pielīdzināt atkarību izraisošām vielām. Farmakoloģijas gramatās kofeīns tiek aprakstīts kā psihostimulators ar terapeitisku jeb ārstniecisku nozīmi, kam piemīt iepriekš aprakstītās ietekmes. Atšķirībā no citiem centrālo nervu sistēmu stimulējošiem līdzekļiem (piemēram, amfetamīns, kokaīns), kofeīns fizisku atkarību neizraisa.