Bezmiegs
-
Ģimenes veselība
Seši dzērieni, kas palīdz ātrāk aizmigt – un iegūt kvalitatīvāku miegu
-
Ģimenes veselība
Zelta standarts – 8 stundas miega. Patiesība vai mīts?
-
.jpg-804x536.jpg)
Ģimenes veselība
7 ieradumi labākam miegam
-
Ģimenes veselība
Saspringts dzīvesveids un nepietiekama izpratne radījusi jaunu "epidēmiju"
-
Grūtniecības norise
Grūtniecei bezmiegs! Kāpēc tā notiek un ko darīt, lai atgūtu miegu?
-
Skolēns
Pie vainas var būt patika pret kontrolēto trauksmi jeb Ko darīt, ja pusaudzis pēkšņi atsakās gulēt viens savā istabā
-
Slimību apraksti
Mošanās naktī, nakts bailes, elpas aizturēšana – miega speciāliste uzskaita bērna vecumposmiem raksturīgākās miega problēmas
-
Uztura mācība, diētas
Ko darīt, ja iemigšana sagādā raizes
-
Uztura mācība, diētas
Pavisam ierastas uzkodas, kas var palīdzēt ātrāk iemigt
-
Slimību apraksti
Parasomnija, bezmiegs, miegainība dienas laikā – ja tevi piemeklē šie vai citi miega traucējumi, jādodas pie miega speciālista!
-
Ģimenes veselība
Neirologs un miega eksperts atklāj vienīgo lietu, kas palīdzēs ātri aizmigt un labi izgulēties
-
Ģimenes veselība
Kā atkal ātri aizmigt pēc pamošanās nakts vidū?
-
Ģimenes veselība
Izsitumi uz sejas, pieņemšanās svarā un citas pazīmes, ka jūs guļat par maz
-
Ģimenes veselība
Partneris krāc un traucē gulēt. Vai viņu pagriezt vai pabakstīt ir laba ideja?
-
.jpg-804x536.jpg)
Ģimenes veselība
Atkal caurs miegs. Kāpēc to svarīgi risināt
