Ēdienkarte bērnam
-
Ēdienkarte bērnam
Tikai trīs sastāvdaļas, un cepumi gatavi! (Cukuru pievienot nevajadzēs)
-
Ēdienkarte bērnam
Banānu un zemesriekstu sviesta našķi bez pievienota cukura
-
Uztura mācība, diētas
Šķiedrvielas bērnu uzturā: ļoti vajadzīgas, bet pārmēru var samazināt dažu mikroelementu uzsūkšanos
-
Veģetārie ēdieni
Sātīgās lēcu pankūkas
-
Veģetārie ēdieni
Tofu plāceņi – manējie gaļēdāji apēda gardu muti
-
Uztura mācība, diētas
Ēdienu idejas, ko atstāt bērnam mājās launagam; PLUS 3 receptes
-
Ēdienkarte bērnam
Maiga un aromātiska frikadeļu zupiņa
-
Brokastis
Auzu un banānu pankūkas – piemērotas arī mazulim
-
Siltie ēdieni
Zivs un ķirbja kotletes – patiks vairogdziedzerim un nervu sistēmai
-
Ēdienkarte bērnam
Mikroelementiem bagātie šokolādes mafini ar griķiem un pupiņām
-
Uztura mācība, diētas
Šie 4 mikroelementi bērniem trūkst visbiežāk: cēloņi, pazīmes, risinājumi un gardas receptes
-
Uztura mācība, diētas
Bērniem biežākais dzelzs deficīta cēlonis ir nepietiekams uzturs
-
Ģimenes veselība
D vitamīns un bērna attīstība: uztura padomi un vienkāršas receptes
-
Uztura mācība, diētas
Pica, saldais našķis vai pamatīgs pusdienu ēdiens – idejas, kā bērna uzturā iekļaut veselīgo un ātri pagatavojamo lavašu
-
Ēdienkarte bērnam
Vienkārši, lēti, ātri, un bērniem tiešām garšo – lēcu makaroni ar tunci
