Miegs
-
Ģimenes veselība
Vīrs krāc, sāku apsvērt gulēšanu citā istabā. Vai krākšanu mūsdienās var izārstēt?
-
Zīdainis
Kā guldīt zīdainīti — uz muguras vai sāniem? Atbild speciālisti
-
Mājoklis
Ideāla gulta jebkuram vecumam: gultas izvēle zīdaiņiem, bērniem, pieaugušajiem un senioriem
-
Uztura mācība, diētas
Ko darīt, ja iemigšana sagādā raizes
-
Ģimenes veselība
Vai var sevi uztrenēt gulēt mazāk par septiņām stundām diennaktī?
-
Uztura mācība, diētas
Pavisam ierastas uzkodas, kas var palīdzēt ātrāk iemigt
-
Slimību apraksti
Parasomnija, bezmiegs, miegainība dienas laikā – ja tevi piemeklē šie vai citi miega traucējumi, jādodas pie miega speciālista!
-
Aktualitātes
Nākamsvētdien pāreja uz ziemas laiku – pulksteņa rādītāji jāpagriež par vienu stundu atpakaļ
-
Zīdainis
Zīdainis naktīs bieži mostas: norma vai problēma?
-
Ģimenes veselība
Pusaudžu miega īpatnības; PLUS ieteikumi, lai vieglāk aizmigt
-
Uztura mācība, diētas
Jo vairāk svecīšu dzimšanas dienas kūkā, jo mazāku kūkas gabaliņu jeb Ieteikumi vielmaiņas veicināšanai
-
Ceļošana
9 praktiski ieteikumi, lai ceļojums būtu izdevies
-
Bērnudārznieks
Bērns aug aizvien lielāks, tomēr savā gultiņā aizvien negrib gulēt. Situāciju komentē psihoterapeite
-
Ģimenes veselība
Kā mazināt muskuļu saspringumu, kas rodas mazkustīga darba dēļ?
-
Ģimenes veselība
Neirologs un miega eksperts atklāj vienīgo lietu, kas palīdzēs ātri aizmigt un labi izgulēties