Olga Ļubina
-
Ēdienkarte bērnam
Vienkārši, lēti, ātri, un bērniem tiešām garšo – lēcu makaroni ar tunci
-
Siltie ēdieni
Bērnu iemīļots ēdiens – maltās gaļas mērce ar makaroniem
-
Uztura mācība, diētas
Vecāku darbības, kas bērnam veicina un kas kavē apzinātu ēšanu
-
Salāti un uzkodas
Uz kārā zoba – pašu gatavoti turku zirņu kraukšķi
-
Ēdienkarte bērnam
Pagatavo kopā ar bērnu: gardās bumbiņas no žāvētiem augļiem un kakao
-
Ēdienkarte bērnam
Mazo, mīlīgo pankūciņu uzkoda ar kivi un zemesriekstu sviestu
-
Ziemassvētki & Jaunais gads
Ziemassvētki – saldumu laiks. Vai našķiem bērna uzturā ir jābūt katru dienu?
-
Ballītes un dāvanas
No galda pazudīs pat ātrāk par frī un nagetiem! Eksperte iesaka veselīgas alternatīvas mazā gaviļnieka svētku galdam
-
Uztura mācība, diētas
Nepiemērots uzturs var atspēlēties ar sliktām sekmēm! Kas jāēd, lai mācībās gūtu panākumus?
-
Brokastis
Izmēģini! Auzu pārslu putra ar magonēm un mellenēm
-
Brokastis
Jauna recepte sātīgām brokastīm: Prosas putra ar sieru un olu
-
Brokastis
Putra brokastīs ir izcila izvēle! Idejas un receptes, kā putru dažādot
-
Ģimenes veselība
Saaukstēšanās un gripa: kurus produktus lietot, lai bērns ātrāk atveseļojas?
-
Uztura mācība, diētas
Kāpēc bērniem TIK ļoti garšo makaroni? Uztura speciāliste pasaka priekšā, kurus izvēlēties pilnvērtīgākai maltītei
-
Zivju ēdieni
Vienkāršās zivju kotletes – no tunča konserviem un kukurūzas. Recepte piemērota arī bērniem!
