Panika
-
Skolēns
-
Ģimenes veselībaNespēja relaksēties, tukšums galvā, bailes nomirt. Trauksmes pazīmes un praktiski ieteikumi, kā sev palīdzēt
-
Ģimenes veselībaPārņem bailes, trūkst elpa, strauji sitas sirds? Iespējams, tā ir panikas lēkme
-
Ģimenes veselībaKā rīkoties, ja piemeklējusi panikas lēkme?
-
Ģimenes veselībaKognitīvi biheiviorālā terapija var palīdzēt mazināt nomāktību, trauksmi vai paniku. VIDEO
-
Sevis pilnveidošanaAr vēsu prātu pret paniku: kā palīdzēt sev pārvarēt bailes