Trauksme
-
Sevis pilnveidošana
Veicot šo darbību 20 sekundes dienā, var ievērojami samazināt stresa un trauksmes līmeni
-
Slimību apraksti
Ļoti bieži sastopams garīgās veselības traucējums, kas var trīskāršot tavu risku saslimt ar demenci
-
.jpg-804x536.jpg)
Ģimenes veselība
Digitālā trauksme: kas jāzina par šo moderno saslimšanu un tās ārstēšanu
-
Mājdzīvnieki
Ģimenē gaidāms mazulis, bet mājās jau ir suns. Vai tas var radīt problēmas?
-
Aktualitātes
Piedalies pētījumā par grūtnieču un jauno māmiņu trauksmi! Just satraukumu ir dabiski, tomēr tas var negatīvi ietekmēt gan māmiņu, gan mazuli
-
Ģimenes veselība
Nespēja relaksēties, tukšums galvā, bailes nomirt. Trauksmes pazīmes un praktiski ieteikumi, kā sev palīdzēt
-
Ģimenes veselība
Kāpēc salst kājas un ko darīt, lai šī nepatīkamā sajūta piemeklētu retāk?
-
Aktualitātes
Kad mums būs līdzīga brīdināšanas sistēma par bīstamiem laikapstākļiem kā Lietuvā?
-
Ģimenes veselība
3 efektīvi elpošanas vingrinājumi trauksmes mazināšanai
-
Skolēns
5 iemesli, kāpēc skolēns var negribēt svinēt izlaidumu; PLUS kāpēc svarīgi tos neignorēt
-
Ģimenes veselība
Pieredzes stāsts: kā tas ir – pārstrādāties un nokļūt Tvaika ielā
-
Ģimenes veselība
Pārņem bailes, trūkst elpa, strauji sitas sirds? Iespējams, tā ir panikas lēkme
-
Bērnudārznieks
Miega traucējumi, sāpes un separācijas trauksme – kas var piemeklēt bērnus ar trauksmainiem vecākiem
-
Ģimenes veselība
Pieci soļi pakāpeniskai psiholoģiskai izdzīvošanai jeb Kā apseglot trauksmes pūķi
-
Ģimenes veselība
5 praktiski soļi, lai mazinātu satraukumu par apkārt notiekošo
