VIDEO: dārzeņu vafeles un augļu kēksiņi. Īpaši piemērotas receptes mazulim
Šīs saldā kartupeļa un burkānu vafeles, kā arī augļu kēksiņus no banāniem un ogām mazulim var piedāvāt, kad uzturā ir iekļautas visas receptē norādītās sastāvdaļas.
SALDO KARTUPEĻU UN BURKĀNU VAFELES
Sastāvdaļas:
Vidēja lieluma saldais kartupelis
Vidēja lieluma burkāns
2 ēdamk. svaigu, sagrieztu lociņu
1 ēdamk. svaigu, sagrieztu pētersīļu
50g rīvēta cietā siera
Ola
Šķipsna sāls
Grieķu jogurts vai skābais krējums pasniegšanai
Eļļa pannas ietaukošanai
Gatavošana
Sarīvē saldo kartupeli un burkānu (ja tie sāk suloties, šķidrumu nolej).
Sagriež zaļumus un pievieno rīvētajiem dārzeņiem.
Pievieno sieru, olu un šķipsnu sāls. Masu rūpīgi samaisa.
Uzkarsētā pannā cep vafeles zeltaini brūnas.
Pasniedz ar grieķu jogurtu vai skābo krējumu.
AUGĻU KĒKSIŅI BEZ MILTIEM
Sastāvdaļas:
4 nogatavināti banāni
Ola
2 saujas saldētu vai svaigu ogu
Eļļa pannas ietaukošanai
Gatavošana
Saspaida vai sablendē banānus.
Pievieno olu un augļus, masu samaisa.
Ietauko formiņas un iepilda tajās mīklu.
Cep 180 grādu temperatūrā aptuveni 15 minūtes, līdz kēksiņi ir skaisti brūni.
Pirms kēksu izņemšanas no formas, tos atdzesē.
Raidījumi un diskusijas
Topošajiem un jaunajiem vecākiem
-
19:44
Kad pēc dzemdībām var atsākt mīlēties? Par drošām un ne tik drošām kontracepcijas metodēm stāsta ginekoloģe Vija Veisa
-
19:24
Grūtniecei slikta dūša un pat vemšana! Saruna ar ginekoloģi par efektīvām metodēm, kā sev palīdzēt
-
49:23
Saruna ar seksoloģi Kristīni Balodi: Pāra attiecības un sekss grūtniecības laikā
-
38:21
Grūtniecei sāp! Ginekoloģe Vija Veisa stāsta par sāpēm, kas ir tipiskas un netipiskas grūtniecības laikā
Skaistums un veselība
-
1:26
VIDEO: Vingrojumi topošajām māmiņām – ja piemeklējusi kāju tūska
-
1:22
VIDEO: Maigi un ar mīlestību – izvingrini zīdaiņa plaukstiņas!
-
1:26
VIDEO: vingrinājumi galvassāpju profilaksei. Noderēs gan skolēniem, gan pieaugušajiem!
-
0:54
VIDEO: vingrinājumi acīm pēc mācībām un ilgstošas ekrānu lietošanas
Tēta un mammas lomas
.jpg-592x400.jpg)
Notikumi un svētki
-
10:07
Mums ir jābūt visiem laimīgiem, ka mēs dzīvojam brīvā, neatkarīgā valstī. Brigādes ģenerālis Kaspars Pudāns, majors Andis Karelis un Intars Rešetins-Pētersons dalās pārdomās par savu Latviju
-
7:21
Tas prieks par to, ka būt patriotam vairs nav kauns! Andris Bulis, Gints Andžāns un Inga Akmentiņa-Smildziņa dalās pārdomās par savu Latviju
-
2:12
Mana Latvija ir mana dzimtene! Mana Latvija ir manas mājas! Asociētais profesors Jānis Eglītis un vecmāte Linda Veidemane dalās pārdomās par savu Latviju
-
1:11
VIDEO: spocīgas kūkas Halovīna svinēšanai
Bērns
-
35:09
Kas notiks, kad skolās bērniem aizliegs telefonus. Saruna ar psihiatru Ņikitu Bezborodovu
-
55:20
Skolēns un atkarības: Narkotiskās vielas. Saruna ar narkoloģi, BKT terapeiti Ilzi Maksimu
-
39:55
Skolēns un atkarības: bērnības ietekme. Saruna ar bērnu psihiatri, Bērnu un jauniešu psihiskās veselības centra virsārsti Karīnu Beinerti
-
33:04
Skolēns un atkarības: psihoaktīvās vielas. Saruna ar sertificētu narkoloģi un psihiatri Ritu Kuzņecovu
