Uzturs grūtniecības laikā. Bezmaksas nodarbība topošajiem vecākiem!
Pareizs uzturs ir viens no aktuālākajiem jautājumiem ikvienai topošajai māmiņai. Ģimenes portāls mammamuntetiem.lv un Gudro Sievu skola sadarbībā ar Magnesium Diasporal topošajiem vecākiem piedāvā BEZMAKSAS nodarbības, kurās varēs uzzināt par pilnvērtīgu uzturu grūtniecības laikā.
FOTO: Mammamuntetiem.lv
Izmanto iespēju - apmeklē bezmaksas nodarbību par uzturu topošajiem vecākiem! Foto: Linda Java
Viens no aktuālākajiem jautājumiem grūtniecības laikā ir uzturs - ko drīkst ēst, ko nedrīkst, kas palīdzēs mazulīša veselīgai attīstībai un kādas uzturvielas nepieciešams pašai māmiņai. Uztura speciāliste Ksenija Andrijanova stāstīs arī par veidiem, kā ārti atgūt slaidu figūru pēc bērniņa piedzimšanas. Nodarbība paredzētas topošajām māmiņām un tā ir BEZ MAKSAS.
Lasītākais
Nodarbības plāns:
1. Grūtniecības plānošana: ķermeņa masas un uztura paradumu sakārtošana
2. Grūtniecība: ēdienkartes plānošana atbilstoši grūtnieces vajadzībām. Kādām vielām savā uzturā piešķirt īpašu nozīmi? Vai tiešām ir jāēd par diviem?
3. Kalcija nozīme krūts piena sintēzē.
4. Bailes no liekā svara: kāpēc grūtniecei un barojošai māmiņai jāaizmirst par diētām? Ko darīt, lai pēc grūtniecības ātri atgūtu formu?
5. Slēpti draudi: E - vielas un ģenētiski modificēta pārtika.
Nodarbības ilgums: 2,5 stundas
Nodarbības notiek: 22.februāris plkst. 18:00 un 27.februāris plkst. 18:00
Nodarbības ir BEZ MAKSAS!
Vieta: Rīga, Brīvības iela 40 (pagalmā) Gudro Sievu skolā
Vairāk informācijas: gudrosievuskola@mammam.lv, 22472799
BEZMAKSAS nodarbību atbalsta līdzeklis magnija trūkuma novēršanai organismā "MAGNESIUM DIASPORAL". Pirms nodarbības iespējama 15 minūšu prezentācija par šo produktu.
Nodarbības notiek mājīgajās Gudro Sievu skolas telpās
Rīgā, Brīvības ielā 40 (pagalmā)
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Cienāsim ar Dallmayr kafiju un Skrīveru saldumiem
