9. jūnijā bez maksas varēs klausīties interesantas un vērīgas lekcijas par veselīgu dzīvesveidu
Visi zina, veselīgs dzīvesveids ir svarīgs. Tomēr daudzi joprojām uzskata, ka aiz šīs frāzes slēpjas neskaitāmas stundas sporta zālē, pārtikšana no salātiem vien un atteikšanās un lielas daļas dzīves mazo prieku. Lai uzzinātu, kas patiesībā ir veselīgs dzīvesveids, kā arī dzirdētu ieteikumus no speciālistiem, ikviens rīdzinieks tiek aicināts apmeklēt Veselīga dzīvesveida dienu 9. jūnijā!
FOTO: Shutterstock.com
No 12.00 līdz 17.15 Rīgas Skolēnu pilī, Krišjāņa Barona ielā 99,
Veselīga Dzīvesveida dienas ietvaros, norisināsies ārstu
lekcijas.
Tās vadīs pieredzējuši un profesionāli veselības nozares
speciālisti. Lekciju tēmu klāsts paredzēts plašai auditorijai,
tāpēc ikkatrs spēs atrast sev saistošu tēmu. Tiem, kuri pievērš
īpašu uzmanību savam uzturam, noteikti būs interesanta uztura
speciālistes Gundegas Rudzītes-Aņiščenko lekcija „Ēd, kusties,
priecājies!”, kuras laikā varēs uzzināt, kā un kāpēc aizstāt
neveselīgos gaļas izstrādājumus ar veselīgām uzkodām. Pediatre
Liene Smane skaidros, kāpēc bērni tik bieži slimo un vai to
iespējams atrisināt ar vakcīnām. Tāpat tiks arī apspriestas tādas
tēmas kā sirds veselība, atkarību risks, plaušu veselība un daudz
kas cits.
Kā īpašs jaunums šogad paredzētas praktiskas uztura meistarklases
senioriem! Tajās uztura speciālistes stāstīs, kādēļ lētie gaļas
izstrādājumi nav veselīgi, kāda ir to saistība ar onkoloģiskām
saslimšanām un uz vietas piedāvās pagatavot veselīgas
alternatīvas.
Meistarklases vadīs 2 uztura speciālistes, mācot gatavot veselīgas
uzkodas, kuras, protams, varēs arī nogaršot un novērtēt.
Lekcijas aicināts apmeklēt ikviens, tomēr ierobežoto vietu dēļ,
lūdzam uz sev interesējošajām lekcijām pieteikties laicīgi.
Tiekamies 9. jūnijā!
Lasītākais
Pieteikšanās, zvanot uz tālruni 28305097. Lūgums norādīt vārdu,
uzvārdu un interesējošo lekciju (-as) vai uztura meistarklases
laiku!
UZTURA MEISTARKLAŠU LAIKI:
13:00-13:45
14:00-14:45
15:00-15:45
16:00-16:45
Piesakoties lūgums norādīt interesējošo meistarklases laiku!
