Grāmata: Pēcdzemdību emocijas
Bērna piedzimšana, iespējams, ir vislaimīgākais notikums sievietes un vīrieša dzīvē. Taču pēc dzemdībām māmiņa pārdzīvo ļoti plašu un sarežģītu emociju gammu, kas plaši apskatīta apgāda Valters un Rapa izdotajā grāmatā Pēcdzemdību emocijas.
FOTO: Mammamuntetiem.lv
Dažas māmiņas pēc dzemdībām izjūt nelielu nomāktību, bet vismaz
viena no desmit sievietēm pēc bērniņa piedzimšanas pārdzīvo skumjas
un izmisumu. Grāmatā par pēcdzemdību krīzi iekļauta informācija par
dažādām emocijām, ko māmiņas piedzīvo pēc bērna dzimšanas, un
ieteikumi, kas palīdzēs ātrāk pārvarēt nepatīkamas sajūtas.
Pirmajās nodaļās ir stāstīts par to, kas ir pēcdzemdību depresija,
kādi ir tās simptomi un cēloņi. Tālāk izklāstīti veidi, kā atkal
atgūt kontroli pār savām emocijām un dzīvi, kā māmiņa pati var sev
palīdzēt uzsākt atveseļošanos, un padomi, kā bērna tēvs, ģimene un
draugi var sniegt nepieciešamo atbalstu, lai māmiņa pēc iespējas
agrāk justos labi. Grāmatas nobeigumā apkopotas adreses, kur
griezties krīzes situācijās.
Informāciju sagatavojis Kaspars Poikāns, apgāds Valters un
Rapa
