Alens Karrs "Kā viegli nomest lieko svaru"

Labi paēd, izbaudi maltīti un saglabā slaidumu! Tā ir patiesība! Alena Karra ēšanas plāns ļauj jums gūt no ēšanas prieku, izbaudīt ēdienu garšu un novājēt.

Jūs varat:
    * ēst savu iecienītāko ēdienu;
    * sekot saviem dabiskajiem instinktiem;
    * neizjust vainu un nožēlu;
    * izbaudīt svaigu produktu garšu;
    * tikt galā ar gremošanas slimībām;
    * izmainīt savu garšas sajūtu;
    * ļaut ēstgribai sevi vadīt.

Alena Karra grāmata Kā viegli atmest smēķēšanu ir palīdzējusi miljoniem smēķētāju atmest smēķēšanu. Tagad viņš savu loģisko, saprātīgo metodi piemēro ēšanai. Nav nekā tāda, ko drīkst vai nedrīkst darīt, ir tikai principi, kas jāievēro, lai ēstu veselīgāk, iegūtu lielāku labsajūtu un novājētu neatgriezeniski.

Vislētāk grāmatu var iegādāties izdevniecības mājaslapā: www.atena.lv