Kā bērnu pasargāt no infekciju slimībām
-
Mareks Marčuks
Ārsts
FOTO:
Pavisam vienkārši ikdienas ieradumi var gan veicināt saslimšanu, gan pasargāt no tās.
Raksts no grāmatas “Kā nosargāt savu bērnu”.
Lasītākais
Bērnu no infekciju slimībām var pasargāt:
- regulāri vēdinot telpas;
- infekciju slimību sezonās atturoties no lieki apmeklējamām publiskām vietām, kur ikdienā atrodas daudz cilvēku;
- neejot ciemos pie radiem, draugiem, ja ir informācija, ka šajā ģimenē kāds pašlaik saslimis. Jābūt atbildīgam arī pret citiem – ja bērns saslimis, neuzņemt viesus un pašiem neiet ciemos;
- ja bērns šķauda vai klepo, jāiemāca viņam to darīt elkoņa locītavā, nevis plaukstās. Ar plaukstām bērns vēlāk pieskarsies daudzām virsmām. Var šķaudīt vai klepot arī salvetē, pilnībā nosedzot degunu un muti;
- jāmāca bērnam regulāri mazgāt rokas un darīt to pareizi,
- ģādājot, lai bērns saņem visas potes, kas paredzētas vakcinācijas kalendārā.
Mīts un patiesība!
Tas ir mīts, ka saaukstēties var, ja esi apsaldējies, mitriem matiem izgājis ārā vēsā laikā vai apēdis ledainu saldējumu.
Tā ir tiesa, ka cilvēka ķermenim stresa apstākļi, piemēram, ilgstošāka atrašanās aukstumā, var būt kā palaidējiemesls slimības simptomu sākumam, bet vienmēr ir jābūt arī kādam vīrusam vai baktērijai, kas pamatā ir pie vainas un šādos – sev labvēlīgos – apstākļos sāk pastiprināti dalīties un vairoties, līdz ar to slimība sāk izpausties.
