Žurnāls "Skolēns"
Skolēns
-
Satura rādītājs
Vāka modele: Lība Smildziņa, 11 gadi
Bērns
Skaistums un veselība
Ģimene un attiecības
-
Redaktora sleja
Sargā jaudīgo orgānu – smadzenes
Tas, ka laiks mums apkārt ir neparasts, šaubas nerada. Taču interesanti vērot, cik dažādi mēs spējam vai arī nespējam tam pielāgoties. Bērni ir tā sabiedrības daļa, kas visveiklāk adaptēsies jebkādām pārmaiņām. To mūsdienu zinātne skaidro ar fascinējošo smadzeņu spēju – neiroplasticitāti, kas iespaidiem bērnu smadzenēs ļauj iegult viegli kā mīkstā plastilīnā. Šī ir dabas sniegtā iespēja bērnībā neticami ātri apgūt valodu, kustības, reizrēķinu un citas sarežģītas prasmes. Taču katrai superspējai ir sava ēnas puse – tikpat viegli kā prātā iegulst labās lietas, tā savus dziļos nospiedumus tur atstāj rētas, traumas un negatīvās pieredzes. Bērnība un pusaudzība ir lielāko iespēju, taču arī lielāko risku laiks.
Kādā veidā bērnu likteņa līnijas pārzīmēs pandēmijas atstātie iespaidi, visticamāk, rādīs turpmākie desmit un vairāk gadi. Tomēr jau šobrīd mēs varam darīt daudz, lai bērniem pēc iespējas palīdzētu pasargāt šo neticami sarežģīto, jaudīgo, taču arī trauslo orgānu – smadzenes. Stress ir smadzeņu toksīns, ko visefektīvāk mazinās trīskāršā pretinde: kustības, miegs un labs ēdiens. Šīs lietas katram skolēnam pašreiz vērts uzņemt trieciendevās. Tikmēr mums, pieaugušajiem, vienmēr prātā jātur kāds jauns plāns, projekts vai krīzes beigu termiņš. Tas ļaus smadzenēm saprast, ka priekšā gaidāms vēl kas labs, sasparoties un dot vajadzīgo enerģijas lādiņu – lai palīdzētu mums pašiem tikt galā ar dzīves neparastākajiem periodiem un droši izvest cauri arī tos, kuru smadzenes šobrīd vēl tikai adaptējas, pārveidojas un mācās.
Nils, Sakss Konstantinovs, žurnāla "Mammām un Tētiem. Skolēns" galvenais redaktors
-
Redkolēģija
Žurnāla veidošanā iesaistījušies vieni no labākajiem un atzītākajiem savas jomas speciālistiem. Daudzi ir izglītojušies ārvalstu mācību iestādēs un apmeklējuši starptautiski atzītus kursus un nozīmīgas konferences.
-
Jānis Lapa
Pusaudžu un jauniešu psihoterapijas centra klīniskais psihologs, www.pusaudzis.lv
-
Sigita Āboltiņa
Žurnāla “Mammām un Tētiem. Skolēns” atbildīgā redaktore, portāla “Mammamuntetiem.lv” redaktore
-
Edmunds Vanags
Psihologs, Latvijas Universitātes Psiholoģijas nodaļas lektors, pētnieks
-
Sabīne Bērziņa
Izglītības un skolu psiholoģe, kognitīvi biheiviorālā terapeite, “Mammamuntetiem.lv” eksperte
-
Elīna Kolāte
Vides eksperte un konsultāciju aģentūras “Sustainable tips” dibinātāja
-
Līga Brūvere
-
Ksenija Andrijanova
Uztura un komunikācijas zinātņu maģistre, bloga ksenijakomente.lv autore
-
Linda Vītuma
Vecmāte apmācībā
-
Gerda Pētersone
Dermatoloģe Bērnu klīniskajā universitātes slimnīcā, Prof. J. Ķīša Dermatoloģijas klīnikā un Rīgas Veselības centrā.
-
Linda Fevraļeva
Farmaceite
-
Inga Akmentiņa-Smildziņa
Mammamuntetiem.lv vadītāja
-
Nils Sakss Konstantinovs
Pusaudžu psihoterapeits, Pusaudžu un jauniešu psihoterapijas centra vadītājs, www.pusaudzis.lv
-
Skolēns
Izdevuma raksti
Bērns melo!
Privātskolotājs. Kad tiešām vajag, un kad ne?
Kur likt nevajadzīgo apģērbu?
Skolēnu miega īpatnības. Darbdienās par maz, brīvdienās par daudz
Brokastu pārslas skolēnu brokastīm. Kuras izvēlēties?
